Massagecursus deel 9. Ten eerste wat leuk dat jullie de cursus nog steeds volgen vanuit jullie huisje! We worden echt heel enthousiast van alle toffe reacties van iedereen. Keep up the good work!

In een vorig deel hebben we het al eerder benoemd, het woord ‘huidhonger’. Hoe langer we sociale distantie moeten houden, hoe meer we gaan verlangen naar een knuffel van een vriend of een aanraking van je familielid. Dit verlangen of te wel honger, wordt dus ook wel huidhonger genoemd. In deze maatschappij waar we steeds meer leren langs elkaar te leven is er maar weinig fysiek contact. Door het coronavirus kunnen we dit misschien wel gaan door breken. Doordat we het belang van aanraking en fysiek contact gaan inzien. Ons gelukshormoon groeit wanneer we fysiek contact ervaren. Aanraking is dan van groot belang om ons gelukkig te kunnen voelen.

We hopen dan ook dat deze massagecursus een aandeel kan geven aan dit gelukshormoon. Dus trek je partner, moeder, vader, boertje, zusje, of met wie je ook in huis zit, van de bank. En geef elkaar een heerlijk massage door alle stappen te volgen van de cursus!

Hierbij dus massagecursus deel 9: Cirkelen (klein). Leg twee vlakke handen op de lange rugspier vanaf de stuit. Draai kleine cirkels met je handen (in tegengestelde richting). Beweeg van de stuit nar de nek en loop mee tot schouderhoogte van de persoon die je masseert.

Dat was het weer voor vandaag. Hopelijk gaat het lukken met massagecursus deel 9 en kun je alle delen achter elkaar plakken. Heel veel plezier, stay safe en heb elkaar lief!

www.citymassage.nl